هيل مطحون
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
143سعرة
السعرات الحرارية
17.4غ
البروتين
0.04غ
الكربوهيدرات
8.1غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام هيل مطحون
لفائف القرفة السويدية (كانيلبولار)
لفائف قرفة سويدية حلوة وطرية بحشوة سخية من الزبدة والقرفة والسكر البني، يعلوها السكر اللؤلؤي مع لمسات من الهيل. هذه المعجنات العطرية من الحلويات المحبوبة في بلدان الشمال الأوروبي، وهي مثالية للفيكا (استراحة القهوة) وتمثل الطابع السويدي بامتياز. يشمل وقت التحضير 90 دقيقة من تخمير العجين وتبريدًا قصيرًا.
ساعتان 40 دقيقةمتوسط320 سعرة حرارية
إيبلسكيفر (كرات البان كيك الدنماركية)
كرات بان كيك دنماركية خفيفة وهشة، تُحشى تقليديًا بمربى التفاح وتُرش بالسكر البودرة. تُعد هذه الحلوى الكروية اللذيذة تقليدًا دنماركيًا عزيزًا، وتزداد شعبيتها خصوصًا خلال احتفالات عيد الميلاد والمناسبات الاحتفالية.
50 دقيقةمتوسط240 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.