شعيرية الأرز
حبوب
القيم الغذائية لكل 100 غرام
359سعرة
السعرات الحرارية
10.4غ
البروتين
76.3غ
الكربوهيدرات
1.37غ
الدهون
1.2غ
الألياف
وصفات باستخدام شعيرية الأرز
لفائف ورق الأرز الفيتنامية بلحم الخنزير والفطر
لفائف ورق أرز طرية محشوة بلحم الخنزير المتبّل وفطر أذن الخشب ونودلز الأرز والأعشاب الطازجة. تقدّم مع صلصة نوك تشام على الجانب، لمقبلات عطرية ومشبعة.
35 دقيقةصعب220 سعرة حرارية
لقيمات أقراص لحم الخنزير المشوية الفيتنامية
أقراص صغيرة متبلة من لحم الخنزير، تُشوى حتى تتكرمل وتُقدّم مع شعيرية الأرز والأعشاب وصلصة السمك. مقبل فيتنامي مشبع بمنكهات عطرية معقدة.
23 دقيقةمتوسط240 سعرة حرارية
لفائف ورق أرز فيتنامية طازجة بالقريدس
لفائف ورق أرز شبه شفافة، محشوة بالقريدس العصيري والأعشاب الطازجة والخس والخيار. تُقدّم مع صلصة فول سوداني غنية للتغميس لنكهة فيتنامية أصيلة.
30 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.