بطيخ
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
30سعرة
السعرات الحرارية
0.61غ
البروتين
7.55غ
الكربوهيدرات
0.15غ
الدهون
0.4غ
الألياف
وصفات باستخدام بطيخ
سلطة البطيخ والفيتا والنعناع
أجمل مزيج صيفي: بطيخ كثير العصارة وجبن فيتا مالح ونعناع طازج مع رشة من عصير الليمون الأخضر.
10 دقائقسهل220 سعرة حرارية
سلطة الحلوم المشوي والبطيخ
حلوم ذهبي مالح مع بطيخ بارد وحلو ونعناع طازج وفلفل حار وتتبيلة عسل وليمون أخضر — مزيج الصيف المثالي الذي ستشتهيه طوال العام.
18 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
سلطة البطيخ والفيتا والنعناع
سلطة صيفية منعشة تجمع البطيخ الحلو والفيتا المالحة والنعناع المنعش، لتباين مثالي في النكهات.
15 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
سلطة الحلوم والبطيخ
بطيخ وخيار غنيان بالعصارة مع حلوم ذهبي والنعناع واللايم.
15 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
حلوم مشوي بعسل الزعتر
شرائح حلوم محمّرة على الشواية مع عسل زعتر عطري وبطيخ منعش ونعناع طازج مبرّد. مقبل أنيق وبسيط يوازن النكهات المالحة والحلوة والمنعشة بتناغم مثالي.
15 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.