غاسباتشو أندلسي
ساعة واحدة 15 دقيقةأيبيريسهل
حساء خضروات نيئة أندلسي بارد ومنعش، يحضر باستحلاب الطماطم الناضجة والفلفل الحلو والخيار والثوم وزيت الزيتون والخبز للحصول على حساء ناعم وزاهي اللون.
185
السعرات الحرارية
3 غ
البروتين
13 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 800 g طماطم روما
- 150 g فلفل أخضر حلو
- 200 g خيار
- 1 cloves ثوم
- 50 g خبز بائت
- 100 ml ماء بارد
- 30 ml خل الشيري
- 6 g ملح بحري
- 60 ml زيت زيتون بكر ممتاز
مسببات الحساسية:Gluten