عرايس (خبز مسطح مشوي باللحم)

Name: عرايس (خبز مسطح مشوي باللحم)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: شرق أوسطية
Ingredients: 4 pieces خبز بيتا; 400 g لحم ضأن مفروم; 1 small بصل; 2 cloves ثوم; 20 g بقدونس طازج; 1 tsp كمون مطحون; 1 tsp بابريكا; 1 tbsp زيت زيتون; 0.5 tsp ملح; 0.25 tsp فلفل أسود

30 دقيقةشرق أوسطيةسهل

جيوب خبز بيتا مشوية بحشوة رقيقة من لحم الضأن المتبّل والبصل والبقدونس.

470

السعرات الحرارية

25 غ

البروتين

24 غ

الدهون

39 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

4 pieces خبز بيتا
400 g لحم ضأن مفروم
1 small بصل
2 cloves ثوم
20 g بقدونس طازج
1 tsp كمون مطحون
1 tsp بابريكا
1 tbsp زيت زيتون
0.5 tsp ملح
0.3 tsp فلفل أسود

مسببات الحساسية:Gluten

الشطائر واللفائف المشويات وأطباق الفرن Dairy Free Middle Eastern