Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /سلطة الجرجير والبارميزان والليمون
وصفة سلطة الجرجير والبارميزان والليمون على Forkie

سلطة الجرجير والبارميزان والليمون

8 دقائقإيطاليسهل

جرجير لاذع مع رقائق بارميزان وصنوبر وتتبيلة ليمون منعشة؛ أناقة ببساطة.

280

السعرات الحرارية

10 غ

البروتين

24 غ

الدهون

6 غ

الكربوهيدرات

حصتان
  • 100 g جرجير
  • 50 g جبن بارميزان
  • 30 g حبوب الصنوبر
  • 2 tbsp عصير ليمون
  • 3 tbsp زيت زيتون بكر ممتاز
  • 0.5 tsp بشر قشر الليمون
  • 1 pinch ملح
  • 1 pinch فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy, Tree_nuts
السلطاتالإيطالينباتيGluten Freeسريع التحضيرNo CookLow CalorieCheeseكيتوLow Carb
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope