توست الأفوكادو والبيض المسلوق دون قشر

Name: توست الأفوكادو والبيض المسلوق دون قشر
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: أمريكي
Ingredients: 2 slices خبز; 1 whole أفوكادو; 2 large بيض; 15 ml عصير ليمون; 0.25 tsp رقائق فلفل أحمر; 0.5 tsp ملح; 0.25 tsp فلفل أسود; 25 g زبدة; 15 ml خل أبيض

15 دقيقةأمريكيسهل

وصفة بسيطة ومغذّية لتوست الأفوكادو والبيض المسلوق دون قشر، مناسبة للطهي اليومي.

300

السعرات الحرارية

15 غ

البروتين

10 غ

الدهون

35 غ

الكربوهيدرات

حصة واحدة

2 slices خبز
1 whole أفوكادو
2 large بيض
15 ml عصير ليمون
0.3 tsp رقائق فلفل أحمر(اختياري)
0.5 tsp ملح
0.3 tsp فلفل أسود
25 g زبدة
15 ml خل أبيض

مسببات الحساسية:Eggs, Gluten, Dairy

Egg Based نباتي سريع التحضير الأمريكي