سلطة الدجاج والأفوكادو
20 دقيقةأمريكيسهل
سلطة دجاج طازجة مع الأفوكادو والطماطم والخيار وتتبيلة الليمون.
490
السعرات الحرارية
38 غ
البروتين
29 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
حصة واحدة
- 150 g صدر دجاج
- 100 g أفوكادو
- 70 g خضراوات ورقية مشكلة
- 1 medium طماطم
- 0.5 whole خيار
- 2 tsp زيت زيتون
- 1 tbsp عصير ليمون
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود