توست الأفوكادو الكلاسيكي

Name: توست الأفوكادو الكلاسيكي
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: أمريكي
Ingredients: 1 large أفوكادو; 2 slices خبز العجين المخمر; 15 ml زيت زيتون; 10 ml عصير ليمون; 0.5 tsp ملح; 0.25 tsp فلفل أسود; 0.25 tsp رقائق فلفل أحمر حار

10 دقائقأمريكيسهل

فطور بسيط وأنيق من الأفوكادو الناضج تمامًا، يُدهن على خبز العجين المخمّر المحمّص ذي القشرة المقرمشة، ويُختتم برشّة زيت زيتون وعصرة ليمون. طبق كلاسيكي عصري.

280

السعرات الحرارية

10 غ

البروتين

16 غ

الدهون

28 غ

الكربوهيدرات

حصتان

1 large أفوكادو
2 slices خبز العجين المخمر
15 ml زيت زيتون
10 ml عصير ليمون
0.5 tsp ملح
0.3 tsp فلفل أسود
0.3 tsp رقائق فلفل أحمر حار(اختياري)

مسببات الحساسية:Gluten

Breakfast نباتي سريع التحضير Healthy نباتي صرف Dairy Free الأمريكي