بانيا كاودا بالخضراوات
15 دقيقةإيطاليسهل
غموس إيطالي دافئ من الأنشوفة والثوم والزيت، يُقدّم مع الخضراوات الطازجة.
240
السعرات الحرارية
8 غ
البروتين
16 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 50 g أنشوجة معلبة
- 4 cloves ثوم
- 100 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 30 g زبدة
- 100 g فلفل حلو
- 100 g جزر
- 100 g كرفس
- 80 g فجل
- 50 g خبز(اختياري)
مسببات الحساسية:Fish, Dairy, Gluten, Celery