بيض مخبوز في الطماطم

Name: بيض مخبوز في الطماطم
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: إيطالي
Ingredients: 30 ml زيت زيتون; 3 cloves ثوم; 400 g طماطم معلبة; 10 g ريحان طازج; 4 large بيض; 40 g جبن بارميزان; 0.5 tsp ملح; 0.25 tsp فلفل أسود

25 دقيقةإيطاليسهل

بيض مخبوز على الطريقة الإيطالية داخل صلصة طماطم غنية بالثوم والأعشاب — فطور ريفي ومريح وأنيق بما يكفي للضيوف.

200

السعرات الحرارية

10 غ

البروتين

13 غ

الدهون

8 غ

الكربوهيدرات

حصتان

30 ml زيت زيتون
3 cloves ثوم
400 g طماطم معلبة
10 g ريحان طازج
4 large بيض
40 g جبن بارميزان
0.5 tsp ملح
0.3 tsp فلفل أسود

مسببات الحساسية:Eggs, Dairy

Breakfast نباتي Gluten Free سريع التحضير High Protein الإيطالي