بيض مسلوق بصفار طري أو متماسك
15 دقيقةعالميسهل
دليل توقيت موثوق للبيض بصفار شبه متماسك أو سائل أو متماسك أو جاف: طريقة واحدة وأربع نتائج يحدّدها الوقت. يُوضع البيض في ماء مغلي، لا في ماء بارد، ويُبرّد سريعًا بالماء المثلّج ويُقشّر تحت الماء الجاري. استخدم البيض شبه المتماسك للرامن والسلطات، والمسلوق جيدًا للتونة بالمايونيز وأطعمة النزهات.
70
السعرات الحرارية
6 غ
البروتين
5 غ
الدهون
0 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 4 large بيض
- 2 L ماء
- 1 tsp ملح(اختياري)
مسببات الحساسية:Eggs