Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /بولونيز / راغو باللحم البقري
وصفة بولونيز / راغو باللحم البقري على Forkie

بولونيز / راغو باللحم البقري

3 ساعات 20 دقيقةإيطاليمتوسط

بولونيز على أصولها: لحم بقري وخنزير مفرومان يُطهَيان برفق لمدة ساعة مع سوفريتو مفروم ناعمًا من الجزر والكرفس والبصل، ويجمعهما الحليب وتعمّق نكهتهما إضافة النبيذ الأحمر وعلبة واحدة من الطماطم. ثم تُترك الصلصة لساعات حتى تصبح ناعمة وحلوة وبالكاد محمرّة بلون الطماطم. لا شيء في هذه الصلصة سريع، ولا ينبغي له أن يكون كذلك. تُقدّم مع التالياتيلي، لا السباغيتي، أو بين طبقات اللازانيا.

420

السعرات الحرارية

28 غ

البروتين

28 غ

الدهون

12 غ

الكربوهيدرات

6 حصص
  • 500 g لحم بقر مفروم
  • 250 g لحم خنزير مفروم
  • 100 g غوانتشالي أو بانشيتا(اختياري)
  • 1 medium بصل
  • 1 medium جزر
  • 2 stalks كرفس
  • 2 cloves ثوم
  • 3 tbsp زيت زيتون
  • 250 ml حليب
  • 200 ml نبيذ أحمر
  • 400 g طماطم معلبة
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 300 ml مرق لحم البقر
  • 2 leaves ورق غار
  • 1.5 tsp ملح
  • 0.5 tsp فلفل أسود
  • 0.1 tsp جوزة الطيب(اختياري)
مسببات الحساسية:Dairy, Celery
Base RecipeالإيطاليالمتوسطيHigh ProteinComfort FoodMake AheadFreezer Friendly
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope