كاري الدجاج للتحضير بكميات كبيرة
ساعة واحدةهنديمتوسط
كاري دجاج مناسب للتجميد، مثالي لتحضير الوجبات مسبقا والطهي بكميات كبيرة.
380
السعرات الحرارية
38 غ
البروتين
18 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
8 حصص
- 1400 g صدر دجاج
- 3 large بصل
- 800 g طماطم معلبة
- 3 tbsp معجون الزنجبيل والثوم
- 3 pieces فلفل أخضر حار
- 1.5 tsp غارام ماسالا
- 1.5 tsp مسحوق الفلفل الحار
- 1 tsp مسحوق كركم
- 1.5 tsp بذور كمون
- 1 tbsp بذور كزبرة مطحونة
- 4 tbsp زيت نباتي
- 1.5 tsp ملح
- 3 leaves أوراق غار(اختياري)
- 0.5 cup كزبرة خضراء طازجة(اختياري)