لفائف خس باللحم البقري وصلصة المانجو
30 دقيقةصينيسهل
لحم بقري مفروم متبل بالزنجبيل والثوم، يقدم في لفائف خس مقرمشة تعلوها صلصة مانجو طازجة وفلفل حار.
380
السعرات الحرارية
32 غ
البروتين
17 غ
الدهون
22 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 500 g لحم بقر مفروم بنسبة 80/20
- 300 g خس زبدي
- 250 g مانجو
- 30 g فلفل أحمر حار
- 15 g زنجبيل طازج
- 10 g ثوم
- 2 tbsp عصير ليمون أخضر
- 20 g كزبرة خضراء