سلطة الشمندر وعدس بوي
45 دقيقةفرنسيسهل
سلطة نباتية صرفة زاهية تجمع العدس بنكهته الترابية مع الشمندر الحلو وتتبيلة خل منعشة.
280
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
10 غ
الدهون
38 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 200 g عدس بوي
- 300 g شمندر
- 80 g بصل أحمر
- 100 g خيار
- 20 g بقدونس طازج
- 10 g شبت طازج
- 40 ml خل النبيذ الأحمر
- 50 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 3 g ملح
- 2 g فلفل أسود