بوريتو بالفاصوليا السوداء والبيض (قليل السعرات)
20 دقيقةمكسيكيسهل
بوريتو غني بالبروتين مع البيض المخفوق والفاصوليا السوداء والخضار. مناسب لمحبي اللياقة ولوجبات الفطور السريعة خلال الأسبوع.
380
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
12 غ
الدهون
42 غ
الكربوهيدرات
حصة واحدة
- 2 pieces بيض
- 150 g فاصولياء سوداء
- 1 piece تورتيلا
- 100 g فلفل حلو
- 0.5 piece بصل
- 60 ml صلصة سالسا
- 10 ml زيت زيتون
مسببات الحساسية:Eggs