بوريك السبانخ والفيتا بفيلو مقرمش
45 دقيقةمتوسطيمتوسط
عجين فيلو مقرمش يُلف حلزونيًا ويُحشى بالسبانخ الذابلة وجبن الفيتا الكريمي والشبت العطري، كمقبل متوسطي تقليدي. تنكشف تحت القشرة الذهبية والهشة حشوة لذيذة من الأعشاب والجبن.
240
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
14 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g سبانخ صغيرة الأوراق
- 150 g جبن فيتا مفتت
- 120 g رقائق عجينة الفيلو
- 50 g زبدة غير مملحة مذابة
- 60 g بصل شالوت
- 10 g شبت طازج
- 80 g جبن ريكوتا
- 1 g جوزة طيب مطحونة
- 2 g ملح بحري
- 1 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Gluten, Dairy