برانداد سمك القد المملّح
12 ساعة 55 دقيقةفرنسيمتوسط
هريس فاخر من سمك القد المملّح ممزوج بالكريمة وزيت الزيتون، يقدّم دافئًا كغموس. يشمل وقت التحضير نقع سمك القد المملّح لمدة 12 ساعة؛ وخصّص حتى 24 ساعة للنقع عند الحاجة.
320
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
20 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 500 g سمك القد المملح
- 300 g بطاطس
- 15 g ثوم
- 120 ml كريمة عالية الدسم
- 100 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 20 ml عصير ليمون
- 2 g ملح
- 1 g فلفل أبيض
- 0.5 g جوزة الطيب
مسببات الحساسية:Dairy, Fish