بريزاولا بالجرجير والبارميزان
10 دقائقإيطاليسهل
شرائح رقيقة كالورق من لحم البقر المجفف بالهواء، تُرتّب مع أوراق الجرجير اللاذعة ورقائق بارميجيانو ريجيانو. تكتمل بعصرة ليمون وقليل من زيت الزيتون الممتاز، لتشكّل مقبلًا إيطاليًا بالغ الأناقة لا يحتاج إلى طهي.
200
السعرات الحرارية
20 غ
البروتين
12 غ
الدهون
2 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 200 g بريزاولا
- 100 g جرجير
- 100 g جبن بارميجيانو ريجيانو
- 60 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 50 g ليمون
- 3 g ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy