حساء البروكلي والشيدر
40 دقيقةأمريكيسهل
حساء كريمي ومريح بالبروكلي الطازج وجبن الشيدر القوي النكهة ولمسة من الثوم، مثالي لغداء سريع.
240
السعرات الحرارية
12 غ
البروتين
14 غ
الدهون
18 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g بروكلي
- 800 ml مرق خضار
- 150 g جبن شيدر
- 100 g بصل
- 6 g ثوم
- 100 ml كريمة عالية الدسم
- 20 g زبدة
- 2 g فلفل أسود
- 2 g ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy