يخنة الفاصولياء الزبدية والطماطم

Name: يخنة الفاصولياء الزبدية والطماطم
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: متوسطي
Ingredients: 400 g فاصولياء زبدية معلبة; 400 g طماطم معلبة; 300 ml مرق خضار; 100 g بصل; 3 cloves ثوم; 80 g جزر; 60 g كرفس; 2 tbsp زيت زيتون; 2 tsp زعتر طازج; 1 leaf ورق غار; 10 g بقدونس طازج; 0.75 tsp ملح بحري; 0.25 tsp فلفل أسود

35 دقيقةمتوسطيسهل

يخنة ريفية ومريحة من الفاصولياء الزبدية الكريمية، تُطهى برفق مع الطماطم والأعشاب والخضار العطرية.

260

السعرات الحرارية

12 غ

البروتين

5 غ

الدهون

38 غ

الكربوهيدرات

حصتان

400 g فاصولياء زبدية معلبة
400 g طماطم معلبة
300 ml مرق خضار
100 g بصل
3 cloves ثوم
80 g جزر
60 g كرفس
2 tbsp زيت زيتون
2 tsp زعتر طازج
1 leaf ورق غار
10 g بقدونس طازج
0.8 tsp ملح بحري
0.3 tsp فلفل أسود

مسببات الحساسية:Celery

الحساء المتوسطي نباتي صرف Gluten Free Budget Friendly