حساء البازلاء المجروشة الكاريبي بقطع العجين
ساعة واحدة 15 دقيقةكاريبيسهل
شوربة مشبعة من البازلاء الصفراء المجروشة من الجزر، مطهوة برفق مع كتف الخنزير والزعتر العطري، وتقدّم مع قطع عجين دقيق ملفوفة باليد.
480
السعرات الحرارية
24 غ
البروتين
12 غ
الدهون
62 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 350 g بازلاء مجروشة
- 300 g كتف خنزير
- 1 large بصل
- 4 cloves ثوم
- 2 medium جزر
- 2 stalks كرفس
- 4 sprigs زعتر
- 1 whole فلفل سكوتش بونيت الحار(اختياري)
- 1600 ml ماء
- 2 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 200 g دقيق متعدد الاستعمالات
- 1 tbsp زيت نباتي
مسببات الحساسية:Gluten, Celery