مقبل بيض القرن والتوفو الحريري
10 دقائقصينيسهل
توفو حريري مبرد يعلوه بيض قرن كريمي، ويكتمل بقليل من صلصة الصويا وزيت السمسم. طبق بسيط وأنيق يحتفي بالنكهات الرقيقة والأومامي.
160
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
9 غ
الدهون
4 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g توفو حريري
- 2 piece بيض القرن المحفوظ
- 25 ml صلصة الصويا
- 15 ml زيت السمسم
- 10 ml خل الأرز
- 20 g بصل أخضر مقطع إلى شرائح
- 15 g كزبرة خضراء(اختياري)
- 10 g بذور سمسم بيضاء(اختياري)
مسببات الحساسية:Eggs, Soy, Sesame