أسياخ قريدس بالشرمولة
33 دقيقةمغربيسهل
قريدس طازج يُنقع في صلصة شرمولة زاهية من البقدونس والكزبرة والتوابل الدافئة، ثم يُشوى حتى يصبح ورديًا وطريًا. طبق بحري مغربي شهي.
125
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
6 غ
الدهون
4 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g روبيان كبير
- 40 g أوراق بقدونس
- 35 g كزبرة خضراء
- 15 g ثوم
- 2 g كمون مطحون
- 2 g مسحوق البابريكا
- 40 ml عصير ليمون
- 40 ml زيت زيتون
مسببات الحساسية:Shellfish