لفافة دجاج سيزر

Name: لفافة دجاج سيزر
Prep time: 13 min
Cook time: 15 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: أمريكي
Ingredients: 150 g صدر دجاج; 1 large تورتيلا دقيق القمح; 40 g خس روماني; 20 g جبن بارميزان; 2 tbsp تتبيلة سيزر; 20 g مكعبات خبز محمص; 1 pinch ملح; 1 pinch فلفل أسود

28 دقيقةأمريكيسهل

لفافة دجاج سيزر مع خس روماني وبارميزان ومكعبات خبز محمص. يشمل وقت التحضير راحة الدجاج لمدة 3 دقائق بعد الطهي.

540

السعرات الحرارية

36 غ

البروتين

18 غ

الدهون

44 غ

الكربوهيدرات

حصة واحدة

150 g صدر دجاج
1 large تورتيلا دقيق القمح
40 g خس روماني
20 g جبن بارميزان
2 tbsp تتبيلة سيزر
20 g مكعبات خبز محمص
1 pinch ملح
1 pinch فلفل أسود

مسببات الحساسية:Dairy, Gluten

الشطائر واللفائف الأمريكي High Protein Chicken سريع التحضير Kid Friendly Office Friendly