سلطة الدجاج والمانجو والأفوكادو
25 دقيقةأمريكيسهل
دجاج مشوي فوق أوراق خضراء مشكلة، مع مانجو وأفوكادو وتتبيلة العسل والليمون الأخضر.
410
السعرات الحرارية
34 غ
البروتين
18 غ
الدهون
24 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g صدر دجاج
- 1 ripe مانجو
- 1 ripe أفوكادو
- 100 g خضراوات ورقية مشكلة
- 0.3 medium بصل أحمر
- 15 g كزبرة طازجة
- 3 tbsp عصير ليمون أخضر
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp عسل
- 1 pinch ملح
- 0.5 tsp رقائق فلفل حار