وعاء دجاج بيكاتا
35 دقيقةإيطاليسهل
دجاج مقرمش مقلي في المقلاة بصلصة الليمون والكَبَر المنعشة، يُقدَّم فوق الأرز في وعاء مستوحى من المطبخ الإيطالي الكلاسيكي.
580
السعرات الحرارية
44 غ
البروتين
16 غ
الدهون
54 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 350 g صدر دجاج
- 150 g أرز أبيض
- 30 g قبار
- 1.5 unit ليمون
- 100 ml نبيذ أبيض
- 3 tbsp زيت زيتون
- 2 cloves ثوم
- 15 g بقدونس طازج
- 1 tsp ملح بحري
- 0.5 tsp فلفل أسود