طاجين الدجاج بالليمون المحفوظ

Name: طاجين الدجاج بالليمون المحفوظ
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Cuisine: مغربي
Ingredients: 800 g أفخاذ دجاج; 3 g زنجبيل مطحون; 3 g كركم مطحون; 2 g بابريكا; 2 g كمون مطحون; 1 g فلفل أسود; 4 g ملح; 12 g ثوم; 45 ml زيت زيتون; 0.5 g زعفران; 300 g بصل أصفر; 250 ml مرق دجاج; 15 ml عصير ليمون; 60 g ليمون محفوظ بالملح; 100 g زيتون أخضر; 15 g كزبرة خضراء طازجة; 15 g بقدونس طازج; 30 ml ماء

ساعة واحدة 10 دقائقمغربيمتوسط

طاجين دجاج مغربي عطري بالليمون المحفوظ والزيتون الأخضر والتوابل الدافئة، يطهى ببطء حتى يصبح طريا وعصاريا.

440

السعرات الحرارية

38 غ

البروتين

28 غ

الدهون

10 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

800 g أفخاذ دجاج
3 g زنجبيل مطحون
3 g كركم مطحون
2 g بابريكا
2 g كمون مطحون
1 g فلفل أسود
4 g ملح
12 g ثوم
45 ml زيت زيتون
0.5 g زعفران(اختياري)
300 g بصل أصفر
250 ml مرق دجاج
15 ml عصير ليمون
60 g ليمون محفوظ بالملح
100 g زيتون أخضر
15 g كزبرة خضراء طازجة
15 g بقدونس طازج
30 ml ماء(اختياري)

المغربي Gluten Free Dairy Free Meal Prep High Protein Egg Free Nut Free باليو One Pan