وعاء شاورما دجاج
ساعة واحدة 5 دقائقشرق أوسطيسهل
دجاج متبّل على طريقة الشاورما مع أرز بسمتي وشرائح بصل وطماطم وخيار وصلصة ليمون وطحينة.
680
السعرات الحرارية
48 غ
البروتين
25 غ
الدهون
66 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 3 g ملح
- 0.5 g فلفل أسود
- 4 g بابريكا
- 100 g بصل
- 9 g ثوم
- 20 ml زيت زيتون
- 150 g طماطم
- 400 g صدر دجاج
- 120 g أرز بسمتي
- 2 g كمون مطحون
- 2 g بذور كزبرة مطحونة
- 0.5 g قرفة مطحونة
- 30 g طحينة
- 30 ml عصير ليمون
- 240 ml ماء
- 150 g خيار
مسببات الحساسية:Sesame