أصابع الدجاج والبطاطا الحلوة
40 دقيقةأمريكيسهل
أصابع دجاج وبطاطا حلوة مغطاة بفتات الخبز ومخبوزة، بديل صحي أكثر للوجبات السريعة التقليدية يحبه الصغار والكبار.
360
السعرات الحرارية
38 غ
البروتين
8 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 400 g صدر دجاج
- 300 g بطاطا حلوة
- 60 g دقيق خال من الغلوتين
- 1 count بيض
- 80 g بقسماط خال من الغلوتين
- 1 tsp بابريكا
- 1 tsp مسحوق الثوم
- 2 g ملح بحري
- 1 g فلفل أسود
- 30 ml زيت زيتون
مسببات الحساسية:Gluten, Eggs