حساء الدجاج بالتورتيّا
45 دقيقةأمريكيمتوسط
حساء دجاج وطماطم دافئ، تُضاف فوقه شرائط التورتيّا المقرمشة والأفوكادو والليمون الأخضر.
320
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
10 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g صدر دجاج
- 400 g طماطم معلبة
- 800 ml مرق دجاج
- 100 g بصل
- 10 g ثوم
- 30 g فلفل هالابينو
- 60 g تورتيلا الذرة
- 100 g أفوكادو
- 20 ml عصير ليمون أخضر
- 15 g كزبرة خضراء(اختياري)
- 30 ml زيت
- 5 g ملح
- 2 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Corn