تشيلاكيليس بالصلصة الحمراء
35 دقيقةمكسيكيمتوسط
طبق فطور مكسيكي محبوب من رقائق التورتيلا المقرمشة المطهية على نار هادئة في صلصة حمراء ذات حموضة لطيفة، وتعلوها طبقة من البيض والكريمة الحامضة والجبن. وجبة مريحة وغنية بالنكهة ومشبعة جدًا.
620
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
36 غ
الدهون
52 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 200 g رقائق تورتيلا
- 300 ml صلصة سالسا حمراء
- 2 large بيض
- 60 ml كريمة حامضة
- 80 g جبن شيدر
- 0.5 small بصل
- 15 g كزبرة خضراء طازجة
- 15 ml زيت نباتي
- 0.3 tsp ملح
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy, Gluten