توفو صيني مطهو ببطء مع الخضروات
45 دقيقةصينيسهل
طبق صيني كلاسيكي مقلي مع التقليب، يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
280
السعرات الحرارية
16 غ
البروتين
12 غ
الدهون
24 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 500 g توفو متماسك
- 150 g فطر
- 100 g جزر
- 100 g براعم الخيزران
- 45 ml صلصة الصويا
- 300 ml مرق خضار
- 20 g زنجبيل طازج
- 15 g ثوم
- 15 ml زيت السمسم
- 10 g نشا الذرة
مسببات الحساسية:Soy, Sesame, Gluten