سلطة كوب الأمريكية
25 دقيقةأمريكيسهل
صفوف من الدجاج المشوي ولحم الخنزير المقدد المقرمش والبيض والأفوكادو والطماطم والجبن الأزرق فوق خس روماني مقرمش.
540
السعرات الحرارية
40 غ
البروتين
36 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 250 g صدر دجاج
- 4 pieces شرائح لحم خنزير مقدد
- 2 large بيض
- 1 ripe أفوكادو
- 150 g طماطم كرزية
- 1 head خس روماني
- 60 g جبن أزرق
- 2 tbsp خل النبيذ الأحمر
- 3 tbsp زيت زيتون
- 0.5 tsp خردل ديجون
- 1 pinch ملح
- 1 pinch فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy, Eggs, Mustard, Sulphites