وعاء أرز بجوز الهند والمانجو
30 دقيقةتايلانديسهل
أرز عطري بجوز الهند تعلوه مانجو طازجة وبذور مقرمشة. وعاء نباتي بالكامل وخفيف ومنعش مستوحى من المطبخ التايلاندي.
340
السعرات الحرارية
6 غ
البروتين
8 غ
الدهون
60 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 150 g أرز ياسمين
- 250 ml حليب جوز الهند
- 300 g مانجو
- 25 g بذور سمسم
- 1 tbsp مسحوق حليب جوز الهند
- 1 tbsp سكر النخيل
- 0.5 tsp ملح
مسببات الحساسية:Sesame