تشاودر الذرة والبطاطس
40 دقيقةأمريكيسهل
شوربة تشاودر كثيفة وكريمية بالذرة والبطاطس مع الثوم والزعتر الطازج.
280
السعرات الحرارية
8 غ
البروتين
8 غ
الدهون
44 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g بطاطس
- 250 g ذرة
- 800 ml مرق خضار
- 150 g بصل
- 15 g ثوم
- 30 g زبدة
- 120 ml كريمة عالية الدسم
- 5 g زعتر
- 5 g ملح
- 2 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy