حساء الكوسا والأعشاب
35 دقيقةبريطانيسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لحساء الكوسا والأعشاب، مناسبة للطهي اليومي.
200
السعرات الحرارية
20 غ
البروتين
8 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 800 g كوسا
- 1 whole بصل
- 2 whole ثوم
- 600 ml مرق خضار
- 30 ml زيت زيتون
- 10 g نعناع
- 10 g ريحان طازج
- 15 ml عصير ليمون(اختياري)
- 3 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود