سلطة السلطعون والأفوكادو
10 دقائقأمريكيسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لسلطة السلطعون والأفوكادو، مناسبة للطهي اليومي.
250
السعرات الحرارية
25 غ
البروتين
10 غ
الدهون
25 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g لحم سلطعون طازج
- 2 whole أفوكادو
- 45 ml عصير ليمون أخضر
- 25 g بصل أحمر
- 15 g كزبرة خضراء
- 60 g مايونيز
- 3 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود
- 1 g رقائق فلفل أحمر حار(اختياري)
- 100 g خس(اختياري)
مسببات الحساسية:Shellfish, Eggs