طبق خضار نيئة وصلصات تغميس
30 دقيقةمتوسطيسهل
تشكيلة جذابة من الخضار النيئة الطازجة والمقرمشة مع صلصات تغميس زاهية، مثالية للضيافة أو كوجبة خفيفة صحية.
180
السعرات الحرارية
6 غ
البروتين
8 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
6 حصص
- 300 g جزر
- 200 g كرفس
- 200 g طماطم كرزية
- 200 g خيار
- 200 g فلفل أحمر حلو
- 150 g فجل
- 200 g حمص بالطحينة(اختياري)
- 200 g تزاتزيكي(اختياري)
- 100 g تابيناد الزيتون(اختياري)
مسببات الحساسية:Dairy, Celery