خضار نيئة مع الغواكامولي
15 دقيقةمكسيكيسهل
خضار نيئة طازجة مع غواكامولي منزلي كريمي. وجبة خفيفة صحية لا تحتاج إلى طهي، نباتية صرفة ومناسبة لكل المناسبات.
220
السعرات الحرارية
4 غ
البروتين
14 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 2 pieces أفوكادو
- 30 ml عصير ليمون أخضر
- 150 g طماطم
- 0.5 piece بصل
- 10 g كزبرة خضراء(اختياري)
- 200 g فلفل حلو
- 200 g جزر
- 200 g خيار