كولن سكينك
45 دقيقةبريطانيسهل
حساء سمك مدخّن اسكتلندي كريمي، يُحضّر بالحدوق والبطاطس والبصل.
320
السعرات الحرارية
24 غ
البروتين
12 غ
الدهون
28 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g سمك حدوق مدخن
- 300 g بطاطس
- 150 g بصل
- 800 ml مرق خضار
- 200 ml حليب كامل الدسم
- 25 g زبدة
- 1 whole ورق غار
- 10 g بقدونس
- 5 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Fish, Dairy