داكغالبِي (دجاج حار مقلي مع التقليب)

Name: داكغالبِي (دجاج حار مقلي مع التقليب)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: كورية
Ingredients: 400 g أفخاذ دجاج; 200 g بطاطا حلوة; 250 g ملفوف نابا; 1 medium بصل; 1 medium جزر; 2 tbsp معجون غوتشوجانغ; 1 tsp رقائق فلفل غوتشوغارو الحار; 1 tbsp صلصة الصويا; 1 tsp سكر; 1 tbsp زيت السمسم; 3 cloves ثوم; 1 tbsp زنجبيل طازج; 140 g أرز ياسمين

40 دقيقةكوريةمتوسط

دجاج حار مقلي مع التقليب مع الملفوف والبطاطا الحلوة والجزر، يقدّم مع الأرز.

850

السعرات الحرارية

44 غ

البروتين

28 غ

الدهون

106 غ

الكربوهيدرات

حصتان

400 g أفخاذ دجاج
200 g بطاطا حلوة
250 g ملفوف نابا
1 medium بصل
1 medium جزر
2 tbsp معجون غوتشوجانغ
1 tsp رقائق فلفل غوتشوغارو الحار
1 tbsp صلصة الصويا
1 tsp سكر
1 tbsp زيت السمسم
3 cloves ثوم
1 tbsp زنجبيل طازج
140 g أرز ياسمين

مسببات الحساسية:Soy, Gluten, Sesame

Stir Fry الكوري الآسيوي Dairy Free