داكوس - خبز الشعير الكريتي المجفف
10 دقائقيونانيسهل
خبز شعير كريتي مجفف يُرطّب بالطماطم الطازجة وزيت الزيتون، ويعلوه جبن فيتا مفتت وأوريغانو وقليل من زيت أخضر ذي نكهة فلفلية. يبرز هذا المقبل الريفي المباشر بساطة كريت وجودة مكوناتها.
160
السعرات الحرارية
5 غ
البروتين
8 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
6 حصص
- 150 g خبز شعير مجفف
- 250 g طماطم روما
- 100 g جبن فيتا
- 60 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 5 g أوريغانو مجفف
- 5 g أوريغانو طازج(اختياري)
- 3 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Gluten, Dairy