دوم ألو

Name: دوم ألو
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: هندي
Ingredients: 600 g بطاطس صغيرة; 2 medium بصل; 400 g طماطم معلبة; 2 tbsp معجون الزنجبيل والثوم; 2 pieces فلفل أخضر حار; 1 tbsp بذور كزبرة مطحونة; 1 tsp بذور كمون; 0.5 tsp مسحوق كركم; 1 tsp مسحوق الفلفل الحار; 2 tbsp زيت جوز الهند; 0.75 tsp ملح; 0.25 tsp حلتيت

45 دقيقةهنديمتوسط

بطاطس صغيرة مطهوة ببطء في صلصة كاري غنية وعطرية بالتوابل، من أطباق كشمير الشهية.

260

السعرات الحرارية

5 غ

البروتين

10 غ

الدهون

38 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

600 g بطاطس صغيرة
2 medium بصل
400 g طماطم معلبة
2 tbsp معجون الزنجبيل والثوم
2 pieces فلفل أخضر حار
1 tbsp بذور كزبرة مطحونة
1 tsp بذور كمون
0.5 tsp مسحوق كركم
1 tsp مسحوق الفلفل الحار
2 tbsp زيت جوز الهند
0.8 tsp ملح
0.3 tsp حلتيت(اختياري)

Stir Fry الهندي نباتي صرف Gluten Free