وعاء الفارو والخضروات المشوية
45 دقيقةإيطاليسهل
حبوب فارو بنكهة جوزية وقوام متماسك مع خضروات مشوية متكرملة وجبن فيتا كريمي — طبق ترغب في تحضيره مرارًا!
420
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
14 غ
الدهون
58 غ
الكربوهيدرات
3 حصص
- 200 g حبوب فارو
- 1 medium كوسا
- 200 g طماطم كرزية
- 1 large فلفل أحمر
- 1 medium بصل أحمر
- 100 g جبن فيتا
- 60 g زيتون كالاماتا
- 15 g ريحان طازج
- 2 tbsp عصير ليمون
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp أوريغانو مجفف
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten