سلطة معكرونة بالفيتا والطماطم
22 دقيقةمتوسطيسهل
معكرونة مبردة مقلّبة مع الطماطم الناضجة وجبن الفيتا الكريمي والأعشاب الطازجة وتتبيلة منعشة بزيت الزيتون.
410
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
18 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 150 g معكرونة
- 200 g طماطم كرزية
- 100 g جبن فيتا
- 40 g بصل أحمر
- 100 g خيار
- 15 g ريحان طازج
- 8 g نعناع طازج
- 3 tbsp زيت زيتون
- 2 tbsp عصير ليمون
- 1 clove ثوم
- 0.5 tsp ملح بحري
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten