تاكو سمك باخا

Name: تاكو سمك باخا
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: مكسيكي
Ingredients: 300 g فيليه سمك أبيض; 6 pieces تورتيلا الذرة; 150 g ملفوف أحمر; 80 g دقيق قمح من دون مواد رافعة; 100 ml بيرة; 1 tsp كمون مطحون; 1 tsp بابريكا مدخنة; 1 tbsp فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو; 3 tbsp كريمة حامضة; 2 tbsp عصير ليمون أخضر; 1 ripe أفوكادو; 15 g كزبرة طازجة; 4 tbsp زيت نباتي; 1 pinch ملح

27 دقيقةمكسيكيمتوسط

سمك قد مقرمش بعجينة البيرة داخل تورتيلا ذرة دافئة، مع ملفوف مفروم وكريمة تشيبوتلي ناعمة وأفوكادو طازج — نكهات باخا كاليفورنيا في كل لقمة.

520

السعرات الحرارية

28 غ

البروتين

20 غ

الدهون

54 غ

الكربوهيدرات

حصتان

300 g فيليه سمك أبيض
6 pieces تورتيلا الذرة
150 g ملفوف أحمر
80 g دقيق قمح من دون مواد رافعة
100 ml بيرة
1 tsp كمون مطحون
1 tsp بابريكا مدخنة
1 tbsp فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو
3 tbsp كريمة حامضة
2 tbsp عصير ليمون أخضر
1 ripe أفوكادو
15 g كزبرة طازجة
4 tbsp زيت نباتي
1 pinch ملح

مسببات الحساسية:Dairy, Fish, Gluten

المأكولات البحرية المكسيكي High Protein Fish سريع التحضير