Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /توفو الجنرال تسو
وصفة توفو الجنرال تسو على Forkie

توفو الجنرال تسو

40 دقيقةصينيمتوسط

الصلصة الصينية الأمريكية الكلاسيكية مع توفو رائع القرمشة — لذيذ ويُشتهى تمامًا مثل النسخة الأصلية!

480

السعرات الحرارية

22 غ

البروتين

18 غ

الدهون

54 غ

الكربوهيدرات

حصتان
  • 400 g توفو متماسك
  • 4 tbsp نشا الذرة
  • 6 pieces فلفل أحمر حار مجفف
  • 3 cloves ثوم
  • 1 tbsp زنجبيل طازج
  • 2 tbsp صلصة هويسن
  • 2 tbsp صلصة الصويا
  • 1 tbsp خل الأرز
  • 2 tbsp سكر
  • 1 tsp زيت السمسم
  • 3 tbsp زيت نباتي
  • 3 stalks بصل أخضر
  • 1 tsp بذور سمسم
  • 160 g أرز مطهو على البخار
مسببات الحساسية:Gluten, Sesame, Soy
Stir Fryالصينينباتي صرفDairy FreeHigh ProteinTofuالآسيوي
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope