لفافة سوفلاكي الدجاج
ساعة واحدة 5 دقائقيونانيسهل
دجاج مشوي عصاري متبل بالأوريغانو والليمون، ملفوف في خبز بيتا طري مع التزاتزيكي.
690
السعرات الحرارية
59 غ
البروتين
30 غ
الدهون
46 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 400 g صدر دجاج
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 whole ليمون
- 3 cloves ثوم
- 1 tsp أوريغانو مجفف
- 2 whole خبز بيتا
- 1 large طماطم
- 0.5 whole خيار
- 0.3 whole بصل أحمر
- 150 g زبادي يوناني
مسببات الحساسية:Gluten, Dairy